Тягу к сладкому перед сном могут провоцировать психологические причины и химические процессы, которые происходят в организме вечером. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, острое желание съесть перед сном что-то сладкое в указывает на усталость и хронический стресс. Также это может свидетельствовать о выработке инсулина. Его уровень обычно повышается в вечернее время.
Павлова отметила, что не стоит бороться с желанием, но стоит использовать продукты на основе сахарозаменителей.
Заменители сахара утолят тягу к сладостям. Однако, при этом не будут стимулировать выработку инсулина. Высокий уровень глюкозы в крови может привести к диабету.
Ранее диетолог Лиэнн Уорд рассказала, как похудеть без отказа от сладкого. В беседе с Daily Mail она рассказала, что устойчивому похудению в первую очередь способствует «секретная формула», суть которой заключается в добавлении в рацион продуктов, а не в тотальном их исключении.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…