Тягу к сладкому перед сном могут провоцировать психологические причины и химические процессы, которые происходят в организме вечером. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, острое желание съесть перед сном что-то сладкое в указывает на усталость и хронический стресс. Также это может свидетельствовать о выработке инсулина. Его уровень обычно повышается в вечернее время.
Павлова отметила, что не стоит бороться с желанием, но стоит использовать продукты на основе сахарозаменителей.
Заменители сахара утолят тягу к сладостям. Однако, при этом не будут стимулировать выработку инсулина. Высокий уровень глюкозы в крови может привести к диабету.
Ранее диетолог Лиэнн Уорд рассказала, как похудеть без отказа от сладкого. В беседе с Daily Mail она рассказала, что устойчивому похудению в первую очередь способствует «секретная формула», суть которой заключается в добавлении в рацион продуктов, а не в тотальном их исключении.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…