Общество

Нутрициолог Панова назвала продукты, которые повышают давление

Постоянное низкое давление может привести к обморокам, вызвать сильное головокружение и слабость. Повысить его помогут простые и привычные продукты.

Об этом в беседе с «Москва 24» сообщила нутрициолог Ольга Панова. По словам эксперта, постоянное давление со значениями 60 на 90 является признаком гипотонии. Такое заболевание требует лечения и поддерживающей терапии. Поднять давление помогут не только чай или кофе, но и другие продукты.

Панова сообщила, что необходимо употреблять продукты, которые содержат витамины группы В, например, печень. Следует также включить в рацион брокколи и спаржу.

Специалист также советует съесть кусочек соленого сыра, яйцо или выпить стакан молока. Эти продукты содержат белок и натрий, которые могут повысить артериальное давление.

Ранее диетолог Манакер перечислила напитки, которые помогут избавиться от жира на животе. По ее словам, употребление зеленых смузи поможет чаще употреблять низкокалорийные овощи с натуральной клетчаткой. Они способствуют насыщение и не добавляют лишнего веса. По словам эксперта, в напиток можно добавить ягоды и фрукты для разнообразия вкуса.

Анастасия Бойко

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет. Работала в информационных агентствах, а также редактором, диктором и телеведущей на региональном телеканале.

Последние статьи

Кот Ларри не стал комментировать предстоящее соседство с собакой Бернэма

Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…

8 часов назад

Певица Ева Власова назвала исполнителя, которого считает открытием года

Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…

9 часов назад

Фигуристка Алина Загитова ответила на упреки в романе с женатым мужчиной

24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…

9 часов назад

Не пылесос, а личный ассистент по чистоте. Почему Midea AT6 купили даже мои соседи

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…

13 часов назад

45-летняя Жизель Бюндхен продемонстрировала стройное тело в белом бикини

Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…

1 день назад

Врач Авдеев: мороженое способствует выделению тепла в жару

Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…

2 дня назад