Врач-диетолог и нутрициолог Елена Писарева рассказала, как можно избежать переедания в новогодние праздники. Об этом она сообщила в интервью News.ru.
По ее словам, главный секрет заключается в соблюдении питьевого режима. Писарева посоветовала употреблять не менее 1,5 литров воды в день.
Диетолог отметила, что в таком случае желудок заполнен жидкостью. Из-за этого не получится съесть больше. Вода также разгонит метаболизм и поможет минимизировать последствия похмелья.
Кроме того необходимо ограничить употребление блюд с майонезом, лучше заменить его сметаной.
Ранее врач Соломатина объяснила, почему не стоит объедаться холодцом в праздники. Она сообщила, что в самом блюде нет ничего опасного для организма. Напротив, в продукте содержится множество полезных веществ. Однако не стоит объедаться популярным блюдом в новогодние праздники. В его составе много насыщенных жиров.
Также, кардиолог Павличенко рассказала о вреде сахарозаменителей. Подсластители могут быть в разы слаще обычного сахара. При этом некоторые из них практически не содержат калорий.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…