Нутрициолог и доктор интегративной медицины Диана Заверюха заявила, что сохранение молодости организма во многом зависит от нашего питания, пишет «СибМедиа».
По словам эксперта, необходимо выстроить свою линейку питания и сформировать здоровый рацион. Она перечислила продукты, которые следует исключить, чтобы отсрочить старость.
Первый – это сахар. Из-за этого продукта повреждается коллаген. Отсутствие этого компонента приводит к потере кожей упругости. Сокращается количество мышечной ткани.
Второй продукт – соль. Она дает отечность и разрушает суставы. Соль собирает жидкость из кожи и приводит к обезвоживанию.
Третий продукт – фастфуд. Их употребление приводит к сердечным и артериальным заболевания, бляшкам. За счет сужения сосудов приток крови к коже замедляется, а значит туда перестают поступать питательные элементы.
Еще два продукта, которые отнимают вашу молодость – алкоголь и кофеин. От алкоголя страдает не только кожа, но и внутренние органы. Он серьезно ухудшает работу печени и влияет на функционирование поджелудочной железы.
Ранее диетолог Лиэнн Уорд рассказала, как похудеть без отказа от сладкого.
Тональный крем - один из главных секретов красоты женщин. Это косметическое средство тщательно скрывает пигментные…
Звезда сериала «Кухня» Ольга Кузьмина впервые представила публике свою младшую дочь Миру-Марию. Об этом пишет…
Актриса Нино Нинидзе высказала свои взгляды на съемки обнаженных сцен в кино в ходе интервью…
Бывшая российская телеведущая и предпринимательница Айза (Айза-Лилуна Ай) высказалась в своем Telegram-канале о своем ожидании…
В беседе журналисткой и блогером Надеждой Стрелец, популярная певица Полина Гагарина раскрыла причины своего молчания по поводу развода…
Российская актриса театра и кино, заслуженная артистка России Светлана Ходченкова отправилась на отдых в Париж со своим женихом — миллионером.…