Психиатр Анна Мельникова рассказала, как мужской декрет поможет молодым мамам

Врач-психиатр Анна Мельникова заявила, что мужской декрет поможет женщинам избежать эмоционального выгорания. Об этом она заявила в беседе с «ФедералПресс».

По ее словам, помощь в уходе за малышом поможет наладить взаимопонимание между родителями. Нахождение отца дома также спасет молодых мам от внешнего стрессового воздействия, такого  как рутина и эмоциональное выгорание.

Она также отметила, что выход мужчины в декрет даст женщине глоток свежего воздуха и время побыть наедине с собой.

Ранее «Первый женский» заявлял о том, что названы три привычки для поддержания мотивации. Об этом заявила ментор, предприниматель Инесса Максвелл. По ее словам, следует мечтать, желать большего и не стесняться этого. Цели, по мнению эксперта, нужно ставить правильно. Для этого необходим четкий план действий, который надо разбить на маленькие цели и идти к результату постепенно.

Ранее психолог Екатерина Барышева рассказала, как распознать токсичного человека. Она сообщила, что токсичные собеседники могут вызывать негативные эмоции и неприятные ощущения.