Психолог Алтынай Капалбаев рассказал об опасности синдрома жертвы

Психолог и энергопрактик Алтынай Капалбаева заявила, что привычка жалеть себя может привести к формированию синдрома жертвы.

В беседе с «Пятым каналом» он отметила, что не стоит вестись на манипуляции жертвы. Таким образом вы только укорените синдром у человека. У обладателей такой модели поведения обычно все виноваты во всем: государство, родственники, коллеги и начальство.

Эксперт советует говорить простое «нет» таким манипуляторам и не обращать внимания на их уловки.

Такая модель поведения, по словам психолога, может привести к апатии и депрессии. Эксперт советует всем обладателям синдрома жертвы пересмотреть свое окружение, наполнить плейлист позитивной музыкой и обратить внимание на свое отношение к жизни и окружающим.

Ранее певица Полина Гагарина рассказала о своей психологической проблеме. Она отметила, что на протяжении четырех лет страдала паническими атаками. Полина не понаслышке знает, как тяжело жить людям с подобным диагнозом. Певица подчеркнула, что никому бы не пожелала почувствовать симптомы этой психологической проблемы.