Психолог Екатерина Барышева рассказала, как распознать токсичного человека

Токсичные люди могут испортить настроение, а также привести других людей к стрессу и проблемам с самооценкой. Об этом сообщила специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Барышева.

В беседе с «Вечерней Москвой» она сообщила, что токсичные собеседники могут вызывать негативные эмоции и неприятные ощущения. В некоторых случаях реакция на подобных людей может проявляться даже телесно. Например, человек чувствует головную боль или упадок сил.

Также, при общении с токсичными людьми, можно испытать эмоциональное напряжение, чувство скованности, раздражение и злость.

Изменения могут коснуться также поведения. Человек становится неожиданно покорным, уступчивым или стремится уйти как можно дальше от раздражителя.

Среди физических реакций на токсичность выделяют также затрудненное дыхание, тошноту и учащенное сердцебиение. Специалист сообщила, что нередко собеседник начинает запинаться и задыхаться.

Эксперт отметила, что токсичными люди становятся по разным причинам. На это влияет социальное положение, травматический опыт или физиологические особенности.

Ранее психолог Елена Русинова заявила, что первый снег может избавить от депрессии.