Справиться с привычкой к бесконтрольному пролистыванию новостной ленты — думскроллингом — поможет чтение новостей только на некоторых проверенных источниках, заявила клинический психолог Алевтина Кузьмина.
«Так вы не будете распыляться на большое количество информации, часть которой может быть неправдивой, но вызывающей тревогу и ограничите инфопоток», — приводит слова специалиста «Лента.ру».
Психолог также порекомендовала сообщить своему окружению, какие темы для обсуждений под запретом. Кроме того, эксперт не советует вступать в перепалку с комментаторами и не обращать внимание на комментарии «ботов».
В заключение психолог отметила, что новости стоит читать не более 20 минут утром и вечером. Такая привычка поможет оставаться в курсе всех событий, но при этом избавит от переизбытка информации.
Ранее психолог Екатерина Игонина перечислила причины шопоголизма. Подробнее — в нашем материале.
Стирка — неотъемлемая часть домашнего хозяйства. Хорошо, что в наше время есть стиральная машинка, которая…
Американская актриса, продюсер и режиссёр Ева Лонгория в очередной раз поразила своих поклонников своей непревзойденной физической формой.…
Гусейн Гасанов, известный блогер, оказался должен налоговой службе сумму в 153 миллиона рублей. Информацию о…
Посудомоечная машина — это настоящий друг для любой хозяйки. С появлением посудомойки женщинам больше нет…
Эстрадный певец, народный артист России Филипп Киркоров назвал Любовь Успенскую «попрошайкой, которая клянчит дорогие вещи»,…
Заслуженная артистка Российской Федерации, ведущая кулинарной программы «Едим дома!» Юлия Высоцкая рассказала о своей профессии в день…