Справиться с привычкой к бесконтрольному пролистыванию новостной ленты — думскроллингом — поможет чтение новостей только на некоторых проверенных источниках, заявила клинический психолог Алевтина Кузьмина.
«Так вы не будете распыляться на большое количество информации, часть которой может быть неправдивой, но вызывающей тревогу и ограничите инфопоток», — приводит слова специалиста «Лента.ру».
Психолог также порекомендовала сообщить своему окружению, какие темы для обсуждений под запретом. Кроме того, эксперт не советует вступать в перепалку с комментаторами и не обращать внимание на комментарии «ботов».
В заключение психолог отметила, что новости стоит читать не более 20 минут утром и вечером. Такая привычка поможет оставаться в курсе всех событий, но при этом избавит от переизбытка информации.
Ранее психолог Екатерина Игонина перечислила причины шопоголизма. Подробнее — в нашем материале.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…