Уверенность в себе является фундаментальным качеством личности. Однако, не все им обладают. Психолог Наталья Наумова рассказала, как развить и сохранить в себе эту черту.
Она отметила, что неуверенность в себе выдает сутулость, опущенный взгляд и сутулая спина. Для сохранения самоуверенности важна ухоженность, необходимо уделять должное внимание своему внешнему виду.
Психолог также отметила, что необходимо хвалить себя. Нужно открывать новые таланты, поддерживать физическую форму и всесторонне развиваться.
Открыть в себе таланты помогут новые хобби и любимая работа. Наумова отметила, что человек, который принимает свои достоинства и недостатки, может адекватно оценить и себя, и других. Это происходит поскольку человек знает, что в каждом из нас есть хорошие и плохие стороны.
Ранее психолог Лобанова перечислила причины повышенной нервозности. По ее словам, при наличии симптома у человека также будет нарастать тревога и развиваться депрессия. Поэтому необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
На днях супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон в рамках обязанностей члена королевской семьи появилась на…
Актриса Анна Пересильд призналась накануне, что ей тяжело смотреть фильмы непосредственно со своим участием, поэтому…
Певец Валерий Меладзе воспользовался небольшой паузой в рабочем графике и навестил между делом старшего сына…
Квашеная капуста помогает значительно улучшать пищеварение и в целом поддерживает иммунитет. Об этом заявил РИА…
49-летняя американская актриса Мелисса Джоан Харт рассказала накануне, как ей удалось избавиться тренировками от 8…
Известный российский артист 38-летний Алексей Воробьев обновил свои социальные сети новыми личными фото. Певец вместе со…