Уверенность в себе является фундаментальным качеством личности. Однако, не все им обладают. Психолог Наталья Наумова рассказала, как развить и сохранить в себе эту черту.
Она отметила, что неуверенность в себе выдает сутулость, опущенный взгляд и сутулая спина. Для сохранения самоуверенности важна ухоженность, необходимо уделять должное внимание своему внешнему виду.
Психолог также отметила, что необходимо хвалить себя. Нужно открывать новые таланты, поддерживать физическую форму и всесторонне развиваться.
Открыть в себе таланты помогут новые хобби и любимая работа. Наумова отметила, что человек, который принимает свои достоинства и недостатки, может адекватно оценить и себя, и других. Это происходит поскольку человек знает, что в каждом из нас есть хорошие и плохие стороны.
Ранее психолог Лобанова перечислила причины повышенной нервозности. По ее словам, при наличии симптома у человека также будет нарастать тревога и развиваться депрессия. Поэтому необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…