Уверенность в себе является фундаментальным качеством личности. Однако, не все им обладают. Психолог Наталья Наумова рассказала, как развить и сохранить в себе эту черту.
Она отметила, что неуверенность в себе выдает сутулость, опущенный взгляд и сутулая спина. Для сохранения самоуверенности важна ухоженность, необходимо уделять должное внимание своему внешнему виду.
Психолог также отметила, что необходимо хвалить себя. Нужно открывать новые таланты, поддерживать физическую форму и всесторонне развиваться.
Открыть в себе таланты помогут новые хобби и любимая работа. Наумова отметила, что человек, который принимает свои достоинства и недостатки, может адекватно оценить и себя, и других. Это происходит поскольку человек знает, что в каждом из нас есть хорошие и плохие стороны.
Ранее психолог Лобанова перечислила причины повышенной нервозности. По ее словам, при наличии симптома у человека также будет нарастать тревога и развиваться депрессия. Поэтому необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…