Уверенность в себе является фундаментальным качеством личности. Однако, не все им обладают. Психолог Наталья Наумова рассказала, как развить и сохранить в себе эту черту.
Она отметила, что неуверенность в себе выдает сутулость, опущенный взгляд и сутулая спина. Для сохранения самоуверенности важна ухоженность, необходимо уделять должное внимание своему внешнему виду.
Психолог также отметила, что необходимо хвалить себя. Нужно открывать новые таланты, поддерживать физическую форму и всесторонне развиваться.
Открыть в себе таланты помогут новые хобби и любимая работа. Наумова отметила, что человек, который принимает свои достоинства и недостатки, может адекватно оценить и себя, и других. Это происходит поскольку человек знает, что в каждом из нас есть хорошие и плохие стороны.
Ранее психолог Лобанова перечислила причины повышенной нервозности. По ее словам, при наличии симптома у человека также будет нарастать тревога и развиваться депрессия. Поэтому необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
Участница «Фабрики звезд», певица Корнелия Манго рассказала в программе «Секрет на миллион», что пыталась сбросить вес с помощью…
В своих социальных сетях музыкальный продюсер, композитор и режиссер Максим Фадеев заявил о новом направлении для нового состава…
На концерте рок-группы «Звери» на ледовой арене «Трактор» в городе Челябинске были усилены меры безопасности. Согласно информации портала…
Телеведущая, модель и блогер Виктория Боня откровенно поделилась тем, что ее матери не повезло с пластической операцией в Дубае, пишет…
Телеведущий и шоумен Иван Чуйков назвал актрису Агату Муцениеце «самым вкусным десертом». Об этом пишет издание…
В беседе с журналом Super, популярный исполнитель Олег Майами (настоящее имя — Олег Кривиков) открыл…