Врач-психотерапевт Оксана Палехова заявила, что подросткам допустимо пользоваться мобильными телефонами и другими гаджетами до трех часов в день.
В беседе с «Газетой.ру» она сообщила, что дети дошкольного возраста могут использовать только в крайних случаях. Желательно укладываться в 30-60 минут. В это время ребенку будет полезно слушать или смотреть сказки, а не простые потоковые видео.
Школьники могут использовать гаджеты для уроков и познавательного контента от одного до двух часов в день. Подросткам нужно давать смартфоны до 2-3 часов.
Палехова посоветовала родителям контролировать время использование гаджетов, но не ограничивать ребенка. Запрет на телефон может спровоцировать агрессию. Эксперт отметила, что подросткам и малышам следует объяснить, что телефон – инструмент взрослого человека. Она отметила — ребенок должен понимать, что вне гаджетов жизнь интереснее.
Ранее психолог Дмитрий Смыслов перечислил методы, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей. По его словам, необходимо выписать на бумаге все самые ужасные и нелепые страхи. После чего вычеркнуть несуществующие. Также, можно вспоминать положительные моменты и погружаться в них еще раз.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…