Грусть пройдет быстрее, если в моменты печали слушать грустную музыку, заявил психолог и популяризатор доказательной психологии Павел Зыгмантович.
По словам специалиста, этому пока нет объяснений, но польза грустной музыки уже доказана.
«Я предполагаю, что дело в валидации. Этот термин в психологии означает признание права человека на переживания», — приводит его слова «Газета.Ru».
Эксперт отметил, что человек начинает себя лучше чувствовать, если позволяет себе пережить плохую ситуацию. При этом наставления «соберись» и «взбодрись» от окружающих так не работают.
«Грустная музыка как раз обеспечивает такое естественное движение эмоций, что и безопасно, и полезно. Здесь нет самообмана, поскольку человек не прикладывает усилий для регулировки эмоций», — заключил психолог.
Ранее демограф Александр Синельников назвал угасание чувств самой частой причиной разводов. Подробнее — в нашем материале.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…