Психотерапевт Колесниченко заявила, что стресс может привести к «синдрому старой ведьмы»

Затяжной стресс, депрессия и нарушение режима сна могут стать причиной сонного паралича — самопроизвольного пробуждения во время фазы быстрого сна, заявила врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко.

По словам специалиста, во время такого состояния сознание человека включается, но тело отказывается работать.

«Образы из сна вплетаются в реальность. В большинстве случаев они устрашающие: мифические существа, монстры. Из-за такого мистического эффекта сонный паралич еще называют синдромом старой ведьмы», — цитирует сомнолога «Москва 24».

Кроме того, к сонный паралич также может спровоцировать курение, употребление алкоголя и наркотиков. В заключение психотерапевт отметила, что такое состояние хоть и неприятное, но безвредное. Чтобы его избежать, прежде всего следует устранить первопричины.

Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, как избавить ребенка от фобий. Подробнее — в материале «Первого женского».