Затяжной стресс, депрессия и нарушение режима сна могут стать причиной сонного паралича — самопроизвольного пробуждения во время фазы быстрого сна, заявила врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко.
По словам специалиста, во время такого состояния сознание человека включается, но тело отказывается работать.
«Образы из сна вплетаются в реальность. В большинстве случаев они устрашающие: мифические существа, монстры. Из-за такого мистического эффекта сонный паралич еще называют синдромом старой ведьмы», — цитирует сомнолога «Москва 24».
Кроме того, к сонный паралич также может спровоцировать курение, употребление алкоголя и наркотиков. В заключение психотерапевт отметила, что такое состояние хоть и неприятное, но безвредное. Чтобы его избежать, прежде всего следует устранить первопричины.
Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, как избавить ребенка от фобий. Подробнее — в материале «Первого женского».
Американская актриса К'Орианка Килчер обвинила известного режиссера Джеймса Кэмерона и компанию Disney в краже её…
Актеры Блейк Лайвли и Джастин Бальдони, наконец, пришли к мировому соглашению после долгих судебных споров,…
Врач-нутрициолог маркетплейса Fitomarket Марина Иванова объяснила, из-за чего могут возникать у человека рассеянность, ощущение некоторого…
Оливия Уайлд прокомментировала накануне волну критики, обрушившуюся на неё после недавнего интервью, в ходе которого…
44-летняя певица Бейонсе на Балу Института костюма в Нью-Йорке продемонстрировала эпатажный образ. Как известно, в…
38-летняя певица Рианна со своим 37-летним мужем составили впечатляющие образы непосредственно для светского выхода. Так,…