Терапевт Быкова объяснила, как ходить в баню без вреда для здоровья

Посещение бани помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет иммунитет, но некоторые банные привычки способны только навредить организму, заявила врач-терапевт Вероника Быкова.

Прежде всего специалист не рекомендует употреблять в бане алкоголь.

Читайте также 

Диетолог Алиев рассказал, когда пиво пойдет на пользу организму

«Алкоголь, как и высокие температуры, расширяет сосуды, при этом быстрее наступает эффект опьянения, повышается риск разрыва сосудов и отрыва тромбов», — приводит слова терапевта rg.ru.

Кроме того, алкогольные напитки обезвоживают организм. Быкова советует находиться в парилке не больше 10-15 минут. Долгое прибывание в ней способно привести к головокружению, потере сознания, скачку артериального давления, тошноте и рвоте.

В парную следует входить в шапочке, поскольку из-за высоких температур волосы могут стать тусклыми и ломкими. В заключение Быкова отметила, что не стоит нырять в снег после парной, если вы не практикуете закаливание.

Ранее гинеколог Виктория Фисюк перечислила правила, которые стоит соблюдать при беременности. Подробнее — в нашем материале.