Недосып способен привести к депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также снижению иммунитета, заявил врач-терапевт Алексей Хухрев.
По словам специалиста, во время сна организм человека обновляется, кроме того, сбрасывается мышечный зажим и вырабатываются определенные гормоны, в том числе и соматотропин — гормон роста.
«Плохой сон у тучных людей повышает риск инсультов, потому что человек спит прерывисто, просыпается, глубины сна нет, он всхрапывает. Это повышает риск развития инсультов, ухудшает течение гипертонической болезни. Сердечно-сосудистые заболевания учащаются, когда человек плохо спит», — приводит слова терапевта «Москва 24».
Ранее остеопат Алесь Улищенко назвал самую вредную позу для сна. Специалист порекомендовал отказаться от сна лицом вниз на животе, поскольку такая поза может привести к заломам на лице и даже инсультам. Подробнее — в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…