Недосып способен привести к депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также снижению иммунитета, заявил врач-терапевт Алексей Хухрев.
По словам специалиста, во время сна организм человека обновляется, кроме того, сбрасывается мышечный зажим и вырабатываются определенные гормоны, в том числе и соматотропин — гормон роста.
«Плохой сон у тучных людей повышает риск инсультов, потому что человек спит прерывисто, просыпается, глубины сна нет, он всхрапывает. Это повышает риск развития инсультов, ухудшает течение гипертонической болезни. Сердечно-сосудистые заболевания учащаются, когда человек плохо спит», — приводит слова терапевта «Москва 24».
Ранее остеопат Алесь Улищенко назвал самую вредную позу для сна. Специалист порекомендовал отказаться от сна лицом вниз на животе, поскольку такая поза может привести к заломам на лице и даже инсультам. Подробнее — в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…