Недосып способен привести к депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также снижению иммунитета, заявил врач-терапевт Алексей Хухрев.
По словам специалиста, во время сна организм человека обновляется, кроме того, сбрасывается мышечный зажим и вырабатываются определенные гормоны, в том числе и соматотропин — гормон роста.
«Плохой сон у тучных людей повышает риск инсультов, потому что человек спит прерывисто, просыпается, глубины сна нет, он всхрапывает. Это повышает риск развития инсультов, ухудшает течение гипертонической болезни. Сердечно-сосудистые заболевания учащаются, когда человек плохо спит», — приводит слова терапевта «Москва 24».
Ранее остеопат Алесь Улищенко назвал самую вредную позу для сна. Специалист порекомендовал отказаться от сна лицом вниз на животе, поскольку такая поза может привести к заломам на лице и даже инсультам. Подробнее — в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…