Недосып способен привести к депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также снижению иммунитета, заявил врач-терапевт Алексей Хухрев.
По словам специалиста, во время сна организм человека обновляется, кроме того, сбрасывается мышечный зажим и вырабатываются определенные гормоны, в том числе и соматотропин — гормон роста.
«Плохой сон у тучных людей повышает риск инсультов, потому что человек спит прерывисто, просыпается, глубины сна нет, он всхрапывает. Это повышает риск развития инсультов, ухудшает течение гипертонической болезни. Сердечно-сосудистые заболевания учащаются, когда человек плохо спит», — приводит слова терапевта «Москва 24».
Ранее остеопат Алесь Улищенко назвал самую вредную позу для сна. Специалист порекомендовал отказаться от сна лицом вниз на животе, поскольку такая поза может привести к заломам на лице и даже инсультам. Подробнее — в материале «Первого женского».
Российская телеведущая Виктория Боня сменила имидж, нарастив натуральный блонд. Результаты бьюти-преображения 44-летняя знаменитость опубликовала в своих социальных…
Российский певец и общественный деятель Денис Майданов чуть не задохнулся в московском театре из-за отека Квинке.…
Состояние госпитализированного российского певца Дениса Майданова улучшилось. Об этом заявил его администратор в разговоре с…
Стало известно, почему сын Зайцева не пришел на кладбище в годовщину смерти отца. Об этом…
Австралийская актриса Марго Робби посетила свадьбу своей подруги Бритт Клэкстон. Об этом пишет Page Six,…
Российскую певицу Аллу Пугачеву с мужем Максимом Галкиным* заметили на Кипре. Об этом пишет «КП»…