Врач-эндокринолог Елена Губкина рассказала, чего не хватает организму, если возникает тяга к соленому. Об этом она рассказала в беседе с изданием «Аргументы и факты».
Она сообщила, что чаще бывает ситуация, когда человека тянет на сладкое. В этом случае говорят, что не хватает определенных витаминов. Однако, бывает и наоборот. Если резко захотелось соленой пищи, то речь идет о недостаточном количестве воды.
Губкина отметила, необходимо сделать расчет 30 миллилитров на 1 килограмм веса. Это необходимо, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Желание съесть соленое – реакция организма на дефицит воды. Поскольку после употребления соленых продуктов автоматически захочется пить, тогда будет восстановлен водный баланс.
Ранее эндокринолог Павлова рассказала, почему вечером возникает тяга к сладкому. По ее словам, острое желание съесть перед сном что-то сладкое в указывает на усталость и хронический стресс. Также это может свидетельствовать о выработке инсулина. Его уровень обычно повышается в вечернее время.
Павлова отметила, что не стоит бороться с желанием, но стоит использовать продукты на основе сахарозаменителей.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…