Диетолог высшей категории Инна Пичугина дала несколько советов тем, кто не хочет навредить своей фигуре майонезными салатами с новогоднего стола. Информацией эксперт поделилась в беседе в «Вестями Подмосковья».
Диетолог посоветовала не забывать в новогодние праздники о соблюдении режима питания. И есть завтрак, обед и ужин. Не стоит пропускать приемы пищи, оставляя места для новогодних салатов. Также в праздничную ночь лучше не переедать, а попробовать немного того, что хочется.
Эксперт советует поставить на стол легкие салаты, запеченное мясо или рыбу, а также холодец. Жирную пищу необходимо исключить. В сочетании с алкоголем она может вызвать приступ панкреатита. Не стоит есть много сыра и колбасы. В этих продуктах много соли.
Пить за новогодним столом лучше всего морс или обычную воду. В соках и газировке много сахара, который повлияет на красоту вашей фигуры. В качестве десерта можно предложить гостям фрукты или низкокалорийные сладости.
Ранее врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила, что не стоит 1 января завтракать новогодними салатами. Подробности читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…