Диетолог Елена Соломатина назвала альтернативу майонезу для заправки новогодних салатов.
По словам специалиста, покупной майонез достаточно калориен, а в соусах содержатся красители и консерванты. Именно поэтому майонез лучше приготовить дома самостоятельно. Правда для избежания сальмонеллеза с сырыми яйцами следует быть аккуратнее.
«Менее калорийными вариантами станут нежирная сметана или натуральный йогурт. В нежирной сметане может быть 10-15 процентов жирности, йогурт —вообще 5 или 2,5 процента», — приводит слова диетолога Lenta.ru.
В заключение эксперт по питанию порекомендовала разбавлять майонез сметаной. Это поможет снизить его калорийность и оставить привычный вкус.
Ранее в Роспотребнадзоре призвали выбирать детский новогодний костюм из прочной ткани. Кроме того, обращать внимание следует на качество и пошив костюма, а также его безопасность. Подробнее — материале «Первого женского».
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…