Диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства картофеля. В беседе с «Москва 24» она отметила, что полезные вещества в корнеплоде помогают снять отеки, укрепить сердце и сосуды.
Эксперт сообщила, что картофель богат калием. Все, кто страдает от отечности лица, могут использовать овощ для создания масок. Также, у калия есть важная роль в организме человека. Он необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, также он регулирует давление.
Содержащаяся в картофеле фолиевая кислота хорошо влияет на кроветворения. Фосфор и кальций в составе служат укреплению костей. В корнеплоде содержится кварцетина. Это вещество влияет на нормальное функционирование легких и обладает противовоспалительным действием.
Ранее врач Михеенко перечислила полезные овощи для женского здоровья. По словам эксперта, один из самых полезных продуктов для женщин – бобы. Они содержат большое количество кальция, меди, цинка и железа, а также природного витамина В9. Также для женского здоровья полезен картофель. Этот корнеплод насыщен витаминами А,С,РР и В1. Наибольшую пользу он принесет в запеченном виде.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…