Врач-диетолог Татьяна Зеалетова перечислила три правила, которые помогут вам выглядеть хорошо в новогоднюю ночь. Информацией она поделилась в беседе с aif.ru.
Эксперт сообщила, что прежде всего следует исключить из рациона соленые продукты пере праздником. Это поможет избежать отеков. Тогда ваше лицо будет выглядеть свежим.
В борьбе с сезонными инфекциями поможет увеличение количества овощей и фруктов в рационе. Они усилят антиоксидантную защиту и помогут улучшить внешний вид.
Также, стоит убрать из рациона молочные продукты. Часто они провоцируют возникновение высыпаний и отеков.
Ранее диетолог Соломатина перечислила самые вредные новогодние салаты. Эксперт отметила, что селедка под шубой не такая вредная, как салат оливье. Она подчеркнула, что рыба в составе новогоднего блюда содержит омега-3 жирные кислоты. Они, в свою очередь, благоприятно влияют на организм.
Также, офтальмолог Хомяков посоветовал выключать новогодние гирлянды за два часа до сна. По его словам, интенсивность светового потока гирлянд синего цвета очень низкая. Поэтому у человека не могут развиться повреждения на глазах. От этого нас спасает антиоксидантная система сетчатки.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…