Врач психиатр-психотерапевт Елизавета Жесткова сообщила, что стресс может влиять не только на ментальное, но и на физическое здоровье человека. Телесные проявления нарушенного психологического состояния она перечислила в беседе с «Вечерней Москвой».
Так, по словам эксперта, прежде всего к физическим проявлениям стресса относятся: нарушение сна, аппетита, снижение либидо и резкие перепады настроения.
Также, вещи, которые до этого приносили радость и удовольствие могут перестать быть таковыми. Человеку приходится прикладывать усилия, чтобы заниматься когда-то любимым делом.
Все эти факторы указывают на то, что психика человека не справляется с внешними провокаторами стресса. Организму необходим отдых.
При этом психолог отметила, что нарушение сна и аппетита являются главными симптомами стресса. Они говорят о необходимости обратиться за помощью к специалисту. Психиатр рекомендует не заниматься самолечением при нарушении базовых функций организма.
Ранее психиатр Николаева связала бессонницу с избытком сладкого и мучного. Психиатр порекомендовала заменить пирожки и булочки на салаты, овощи и фрукты, а также отруби. В заключение эксперт отметила, что если бессонницы длится больше 20-ти часов, нужно срочно обратиться за помощью к специалистам.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…