Психолог Сысоева объяснила, как создать новогоднее настроение

Психолог Вероника Сысоева заявила, что новогодние игрушки, елка и гирлянды не всегда помогают создать праздничную атмосферу. Она перечислила практики, которые помогут ощутить новогоднее настроение.

Эксперт отметила, что праздничного настроения может не быть по нескольким причинам. Первая – усталость. Если человек не позволяет себе отдыхать в течение года, то он не захочет отмечать Новый год, пишет «Рамблер».

Следующая причина – загруженность. Большое количество задач на работе и в быту, а также неприятные события и сложные ситуации могут мешать праздничному настроению. Некоторых огорчает отсутствие планов в Новый год. Чтобы изменить состояние и зарядиться волшебством необходимо понять, с чем связано плохое настроение. Затем необходимо ликвидировать причину самостоятельно или при помощи психолога.

Помочь могут различные практики. Одна из которых – уборка. Следует убраться в доме и выбросить весь ненужный хлам. Этот метод поможет повысить настроение.

Также следует начать подготовку к празднованию. Например, приобрести подарки для родных и близких. При этом стоит помнить, что наличие праздничного настроения зависит только от вас.

Ранее россиянам перечислили штрафы, которые они могут получить при несоблюдении закона в новогоднюю ночь. Подробности читайте в нашем материале.