Врач-трихолог Людмила Егжина рассказала, как можно избежать появления седины. Об этом она рассказала в беседе с Life.ru.
Эксперт отметила, что седые волосы могут появляться из-за определенных заболеваний, наследственности, а также из-за стрессов.
Егжина рассказала, что отсрочить появление седых волос поможет скорректированный режим питания. В организме не должно возникать деффицита витаминов D и E. Также, нужно следить за содержанием в крови железа, цинка, селена и магния. Поэтому в ежедневное меню следует включить морепродукты, грибы, морковь, хурму и мандарины.
Также, следует контролировать уровень стресса. При этом, важно высыпаться. Справиться с тревогой помогут йога и массаж головы. Врач посоветовала отказаться от пагубных привычек и чаще гулять на свежем воздухе.
Ранее звездный парикмахер Макс Пиннел назвал самую частую ошибку при мытье головы. По словам эксперта, чистые волосы необходимо промывать холодной водой. Это поможет задержать влагу и закрыть фолликулы. Освежить пряди можно, если простоять под прохладным душем 15-20 секунд.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…