Врач-трихолог Людмила Егжина рассказала, как можно избежать появления седины. Об этом она рассказала в беседе с Life.ru.
Эксперт отметила, что седые волосы могут появляться из-за определенных заболеваний, наследственности, а также из-за стрессов.
Егжина рассказала, что отсрочить появление седых волос поможет скорректированный режим питания. В организме не должно возникать деффицита витаминов D и E. Также, нужно следить за содержанием в крови железа, цинка, селена и магния. Поэтому в ежедневное меню следует включить морепродукты, грибы, морковь, хурму и мандарины.
Также, следует контролировать уровень стресса. При этом, важно высыпаться. Справиться с тревогой помогут йога и массаж головы. Врач посоветовала отказаться от пагубных привычек и чаще гулять на свежем воздухе.
Ранее звездный парикмахер Макс Пиннел назвал самую частую ошибку при мытье головы. По словам эксперта, чистые волосы необходимо промывать холодной водой. Это поможет задержать влагу и закрыть фолликулы. Освежить пряди можно, если простоять под прохладным душем 15-20 секунд.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…