Врач Маринэ Гамбарян перечислила продукты, которые помогут курильщикам справиться с отказом от вредной привычки, передает РИАМО.
По словам специалиста, сыры, рыба, фрукты и овощи помогут сделать вкус сигарет невыносимым. Кроме того, занять руки и на время забыть о привычке курить помогут овощи. Например, палочки из моркови, сельдерея или огурца. На помощь также придут семечки.
При этом от частого употребления мяса лучше отказаться, поскольку оно только способствует получению удовольствия от курения. Среди подобных продуктов Гамбарян также выделила газированные, сладкие и алкогольные напитки, а также кофе.
В заключение врач отметила, что если нет противопоказаний к обильному питью, следует как можно больше употреблять воду, травяные и фруктовые чаи, а также отвары.
Ранее врач-терапевт Инна Бобыкина рассказала о правилах первой помощи при переохлаждении. Подробнее — в нашем материале.
Знаменитые голливудские актеры Кристен Стюарт и Оскар Айзек встретятся на съемочной площадке для работы над…
Российская телеведущая Лера Кудрявцева показала личную переписку с Анастасией Волочковой после выпада балерины в ее адрес. Пост…
Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится…
Французский актер испанского происхождения Жан Рено решил попробовать свои силы в литературе и написал свой…
Российская блогерша и телеведущая Анастасия Ивлеева высказалась об участниках «голой» вечеринки, которые окрестились от нее после…
Знаменитый российский дрессировщик, народный артист РСФСР Юрий Куклачев выразил свою признательность поклонникам через видеообращение из…