Преодолеть плохое настроение поможет солярий, бассейн и фитнес, считает врач-психиатр Владимир Скавыш.
«Спросите себя, есть ли у вас возможность ходить в солярий, в бассейн, на фитнес? Если есть – идите!», — приводит слова специалиста РИАМО.
Психиатр также отметил, что в скандинавских странах пользуется спросом специальный метод лечения депрессии – фототерапия. Такая процедура проходит в комнате с белым потолком и очень яркими светильниками и напоминает солярий.
В заключение эксперт порекомендовал поездку на горнолыжный курорт или в горы. Кроме того, избавиться от депрессии поможет трудотерапия или даже решение бытовых проблем.
Ранее психолог Анастасия Корнеева дала пять советов для правильного отдыха. Среди них: грамотно спланированные дела и смена деятельности. Подробнее — в материале «Первого женского».
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…