Преодолеть плохое настроение поможет солярий, бассейн и фитнес, считает врач-психиатр Владимир Скавыш.
«Спросите себя, есть ли у вас возможность ходить в солярий, в бассейн, на фитнес? Если есть – идите!», — приводит слова специалиста РИАМО.
Психиатр также отметил, что в скандинавских странах пользуется спросом специальный метод лечения депрессии – фототерапия. Такая процедура проходит в комнате с белым потолком и очень яркими светильниками и напоминает солярий.
В заключение эксперт порекомендовал поездку на горнолыжный курорт или в горы. Кроме того, избавиться от депрессии поможет трудотерапия или даже решение бытовых проблем.
Ранее психолог Анастасия Корнеева дала пять советов для правильного отдыха. Среди них: грамотно спланированные дела и смена деятельности. Подробнее — в материале «Первого женского».
Певица Жасмин рассказала в личном блоге, что сумела всего за год похудеть на 15 килограммов.…
63-летний знаменитый основатель сети премиальных отелей Владислав Доронин и его 32-летняя возлюбленная, известная модель Кристина…
Испанские рабочие при осушении пляжа Альмадраба, который находится в Аликанте, обнаружили случайно мраморную голову статуи…
Масштабное шоу Димы Билана, которое с пышной помпой состоялось 31 июля на «ВТБ Арене» вылилось…
Дочь Бена Аффлека и Дженнифер Гарнер, 20‑летняя Вайолет, нынешнее лето проводит в Лос‑Анджелесе. Недавно папарацци…
Арбузы с видимыми трещинами, проколами и заметными вмятинами, а также разрезанные покупать не рекомендуется, как…