Многие фанаты диет часто прибегают к жестким методам. Они решают вернуть себе стройную фигуру благодаря голоданию. Диетолог Михаил Гинзбург отметил, что такой способ может навредить здоровью.
Эксперт сообщил, что снижения уровня калорийности бывает полезно. Такой способ можно использовать для повышения тонуса, расщепления запасов и усиления продукции адреналина. Это, в свою очередь, поможет снизить аппетит.
Однако, полный отказ от еды вреден. Голод вызывает плохое самочувствие. Расход энергии снижается, следовательно, вес сбрасывается в разы медленнее. При этом, эксперт подчеркнул, что ни одна диета не должна вызывать недомогания или вялости, пишет Inc-News.
Худеющий должен ощущать прилив новых сил. Если диета заставляет вас чувствовать себя плохо, то ее следует отменить.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…