Диетолог Мелисса Митри перечислила пять продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса на животе. Об этом сообщает Eat This, Not That!
Прежде всего специалист рекомендует добавить в рацион питания яйца. Они являются лучшим источником белка и способствуют насыщению меньшим количеством еды.
Кроме того, Митри советует обратить внимание на острый перец. В нем содержится капсаицин, который обладает жиросжигательными свойствами.
Диетолог также отметила, что желающие похудеть должны есть капусту и кейл.
«Они невероятно питательны, содержат мало калорий и очень сытные, что облегчает следование низкокалорийному плану похудения», — поделилась эксперт.
В список продуктов Митри также добавила авокадо, которое сокращает количество висцерального жира у женщин и ягоды. Они ускоряют процесс жиросжигания и препятствуют отложению лишних жиров.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил опасные последствия голодания. Подробнее — в нашем материале.
Роман Абрамович впервые появился на публике вместе со своей предполагаемой избранницей — украинской супермоделью Натальей…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон опубликовала ранее не появлявшуюся в сети фотографию младшего сына Луи, приурочив…
Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов обвенчались. Фигуристка поделилась в социальных сетях фотографиями с торжественной церемонии,…
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…