Диетолог Мелисса Митри перечислила пять продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса на животе. Об этом сообщает Eat This, Not That!
Прежде всего специалист рекомендует добавить в рацион питания яйца. Они являются лучшим источником белка и способствуют насыщению меньшим количеством еды.
Кроме того, Митри советует обратить внимание на острый перец. В нем содержится капсаицин, который обладает жиросжигательными свойствами.
Диетолог также отметила, что желающие похудеть должны есть капусту и кейл.
«Они невероятно питательны, содержат мало калорий и очень сытные, что облегчает следование низкокалорийному плану похудения», — поделилась эксперт.
В список продуктов Митри также добавила авокадо, которое сокращает количество висцерального жира у женщин и ягоды. Они ускоряют процесс жиросжигания и препятствуют отложению лишних жиров.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил опасные последствия голодания. Подробнее — в нашем материале.
Российский певец Сергей Лазарев буквально заменил своей племяннице Алине родного отца – своего брата, который…
Музыкант и бывший участник группы "Парк Горького" Александр Маршал прокомментировал отсутствие реакции мировых звезд на…
Внук и внучка 84-летнего режиссера Эммануила Виторгана уехали из России в Израиль, но не смогли…
Экс-солистка «Блестящих» Наталья Фриске показала фигуру «до» и «после» пластики груди. В своих социальных сетях артистка опубликовала…
Певице Алле Пугачевой не нужно было публично хвалить финалистку шоу «Голос» Анастасию Садковскую, поскольку этим…
Российская актриса и звезда сериала «Кухня» Ольга Кузьмина объявила, что крестила дочь. Артистка сообщила об этом в соцсетях и…