Диетолог Мелисса Митри перечислила пять продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса на животе. Об этом сообщает Eat This, Not That!
Прежде всего специалист рекомендует добавить в рацион питания яйца. Они являются лучшим источником белка и способствуют насыщению меньшим количеством еды.
Кроме того, Митри советует обратить внимание на острый перец. В нем содержится капсаицин, который обладает жиросжигательными свойствами.
Диетолог также отметила, что желающие похудеть должны есть капусту и кейл.
«Они невероятно питательны, содержат мало калорий и очень сытные, что облегчает следование низкокалорийному плану похудения», — поделилась эксперт.
В список продуктов Митри также добавила авокадо, которое сокращает количество висцерального жира у женщин и ягоды. Они ускоряют процесс жиросжигания и препятствуют отложению лишних жиров.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил опасные последствия голодания. Подробнее — в нашем материале.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…