Врач-диетолог Елена Соломатина назвала кашу, которая положительно влияет на женский организм. Информацией об этом эксперт поделилась в беседе с «Москва 24».
Диетолог сообщила, что такой кашей является чечевица. Она содержит в себе фитоэстрогены, кальций и магний. Фитоэстрогены, по словам эксперта, это предшественники эстрогенов. Их количество в женском организме сокращается ближе к 40 годам. Эстрогены защищают от развития остеопороза, а также от появления морщин.
«Когда начинается менопауза, происходят определенные процессы со стороны нервной системы. Женщина становится более раздражительной, уязвимой. Чечевица эти процессы корректирует и компенсирует», — отметила Соломатина.
Вегетарианцы могут заменить чечевицей мясо. В ней присутствует большое количество белка.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
Мадонна обновила накануне свой аккаунт в социальных сетях свежим видеороликом. В частности, на опубликованных кадрах…
Российский режиссер Сарик Андреасян откровенно рассказал накануне, почему регулярно приглашает актрису Лизу Моряк на главные…
Завещание управлявшего знаменитым домом Chanel модельера Карла Лагерфельда, как оказалось, пытаются оспорить неизвестные лица. Об…
50‑летняя Милла Йовович произвела настоящий фурор на премьере долгожданного фильма «Дракула» в Лос‑Анджелесе. Именитая актриса…
На днях супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон в рамках обязанностей члена королевской семьи появилась на…
Актриса Анна Пересильд призналась накануне, что ей тяжело смотреть фильмы непосредственно со своим участием, поэтому…