Врач-диетолог Елена Соломатина назвала кашу, которая положительно влияет на женский организм. Информацией об этом эксперт поделилась в беседе с «Москва 24».
Диетолог сообщила, что такой кашей является чечевица. Она содержит в себе фитоэстрогены, кальций и магний. Фитоэстрогены, по словам эксперта, это предшественники эстрогенов. Их количество в женском организме сокращается ближе к 40 годам. Эстрогены защищают от развития остеопороза, а также от появления морщин.
«Когда начинается менопауза, происходят определенные процессы со стороны нервной системы. Женщина становится более раздражительной, уязвимой. Чечевица эти процессы корректирует и компенсирует», — отметила Соломатина.
Вегетарианцы могут заменить чечевицей мясо. В ней присутствует большое количество белка.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
Фанаты голливудской актрисы Зои Кравиц, дочери знаменитого Ленни Кравица, заметили накануне кольцо на безымянном пальце.…
Показы грандиозного представления стартовали в концертном зале «Москва» в «Острове Мечты» 20 декабря и продлятся…
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…