Врач-диетолог Елена Соломатина назвала кашу, которая положительно влияет на женский организм. Информацией об этом эксперт поделилась в беседе с «Москва 24».
Диетолог сообщила, что такой кашей является чечевица. Она содержит в себе фитоэстрогены, кальций и магний. Фитоэстрогены, по словам эксперта, это предшественники эстрогенов. Их количество в женском организме сокращается ближе к 40 годам. Эстрогены защищают от развития остеопороза, а также от появления морщин.
«Когда начинается менопауза, происходят определенные процессы со стороны нервной системы. Женщина становится более раздражительной, уязвимой. Чечевица эти процессы корректирует и компенсирует», — отметила Соломатина.
Вегетарианцы могут заменить чечевицей мясо. В ней присутствует большое количество белка.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
В рамках программы «Ты не поверишь!» на НТВ популярный певец Филипп Киркоров рассказал о своем роскошном загородном доме и участке, на котором…
Актер Павел Деревянко опубликовал в своем блоге фотографию, которую поклонники артиста восприняли как намек на скорые перемены…
Российская актриса кино и телевидения Анна Хилькевич поделилась в своем Telegram-канале информацией о своем заболевании, выложив кадры из больницы.…
Из-за невнесенной оплаты за парковку на российского актера и кинорежиссера Алексея Чадова подали в суд.…
Британская писательница, сценаристка и кинопродюсер Джоан Роулинг в интервью The Times раскрыла свои планы по написанию еще шести…
В интервью для издания Kp.ru российский актер театра и кино Никита Ефремов признался, что для…