Врач-диетолог Елена Соломатина назвала кашу, которая положительно влияет на женский организм. Информацией об этом эксперт поделилась в беседе с «Москва 24».
Диетолог сообщила, что такой кашей является чечевица. Она содержит в себе фитоэстрогены, кальций и магний. Фитоэстрогены, по словам эксперта, это предшественники эстрогенов. Их количество в женском организме сокращается ближе к 40 годам. Эстрогены защищают от развития остеопороза, а также от появления морщин.
«Когда начинается менопауза, происходят определенные процессы со стороны нервной системы. Женщина становится более раздражительной, уязвимой. Чечевица эти процессы корректирует и компенсирует», — отметила Соломатина.
Вегетарианцы могут заменить чечевицей мясо. В ней присутствует большое количество белка.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
Экс-супруга знаменитого актера Тома Круза, Кэти Холмс, оказалась недавно в центре внимания после предположений фанатов…
Румер Уиллис, дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, поделилась накануне откровениями о текущем состоянии ее…
Дворец Радзивиллов, расположенный в белорусском городе Дятлово, был продан недавно на торгах всего за 90…
29-летняя модель Хейли Бибер стала в этом сезоне лицом новой рекламной кампании бренда Victoria's Secret. Жена…
Знаменитая оперная дива Анна Нетребко показала накануне, как выглядит в коротком ярко-красном платье с открытыми…
Редактор модного издания Who What Wear Сьерра Мэйхью накануне раскрыла секрет самой стильной обуви весны…