Врач-диетолог Елена Соломатина назвала кашу, которая положительно влияет на женский организм. Информацией об этом эксперт поделилась в беседе с «Москва 24».
Диетолог сообщила, что такой кашей является чечевица. Она содержит в себе фитоэстрогены, кальций и магний. Фитоэстрогены, по словам эксперта, это предшественники эстрогенов. Их количество в женском организме сокращается ближе к 40 годам. Эстрогены защищают от развития остеопороза, а также от появления морщин.
«Когда начинается менопауза, происходят определенные процессы со стороны нервной системы. Женщина становится более раздражительной, уязвимой. Чечевица эти процессы корректирует и компенсирует», — отметила Соломатина.
Вегетарианцы могут заменить чечевицей мясо. В ней присутствует большое количество белка.
Ранее врач Дианова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По словам диетолога, самыми частыми продуктами для ночных перекусов являются жаренные и жирные блюда. Употребление таких продуктов может привести к серьезным проблемам с желудком. Все блюда тяжело усваиваются и могут вызвать изжогу или эрозии.
Британская актриса Эмилия Кларк, получившая известность благодаря сериалу «Игра престолов», рассказала о проблеме возрастной дискриминации…
Супермодель Жизель Бюндхен заинтриговала поклонников Victoria’s Secret, появившись в специальном видеоролике во время очередного показа…
Чешская супермодель Паулина Поризкова рассказала, что после 50 лет столкнулась с неожиданным для себя явлением…
В Лос-Анджелесе на площадке студии Sony Pictures в Калвер-Сити прошло шоу Victoria’s Secret Fashion Show…
Российская путешественница Полина рассказала о неприятных впечатлениях от поездки в Сан-Франциско, где ее удивило большое…
Американская певица и актриса Дженнифер Лопес удивила поклонников образом с элементами русского национального костюма. Фотографией…