Психотерапевт Евгений Фомин объяснил, как выйти на работу после затяжных праздничных выходных без стресса. Он назвал способ, который поможет сохранить ментальное здоровье.
Эксперт посоветовал в первые несколько дней полностью отвлечься от забот. Он посоветовал провести время весело: участвовать в застольях, смотреть фильмы или сериал допоздна.
В следующие три дня следует быть более активными. Например, сходить в гости, посетить каток или выставку. Людям, которые занимаются спортом, психотерапевт рекомендует вернуться на тренировки, пишет Секрет Фирмы.
В последние дни каникул Фомин советует подготовиться к выходу на работу. Так, необходимо решить все домашние дела, разобраться с отложенными вопросами. Тогда, выход на работу будет менее болезненным и тяжелым.
Ранее сексолог Карташева перечислила причины исчезновения либидо зимой. По словам эксперта, на уровень либидо могут повлиять погодные условия. С наступлением зимы световой день уменьшается, следовательно сокращается уровень витаминов и микроэлементов в организме. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению сексуального влечения.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…