Психотерапевт Евгений Фомин объяснил, как выйти на работу после затяжных праздничных выходных без стресса. Он назвал способ, который поможет сохранить ментальное здоровье.
Эксперт посоветовал в первые несколько дней полностью отвлечься от забот. Он посоветовал провести время весело: участвовать в застольях, смотреть фильмы или сериал допоздна.
В следующие три дня следует быть более активными. Например, сходить в гости, посетить каток или выставку. Людям, которые занимаются спортом, психотерапевт рекомендует вернуться на тренировки, пишет Секрет Фирмы.
В последние дни каникул Фомин советует подготовиться к выходу на работу. Так, необходимо решить все домашние дела, разобраться с отложенными вопросами. Тогда, выход на работу будет менее болезненным и тяжелым.
Ранее сексолог Карташева перечислила причины исчезновения либидо зимой. По словам эксперта, на уровень либидо могут повлиять погодные условия. С наступлением зимы световой день уменьшается, следовательно сокращается уровень витаминов и микроэлементов в организме. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению сексуального влечения.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…