Психотерапевт Евгений Фомин объяснил, как выйти на работу после затяжных праздничных выходных без стресса. Он назвал способ, который поможет сохранить ментальное здоровье.
Эксперт посоветовал в первые несколько дней полностью отвлечься от забот. Он посоветовал провести время весело: участвовать в застольях, смотреть фильмы или сериал допоздна.
В следующие три дня следует быть более активными. Например, сходить в гости, посетить каток или выставку. Людям, которые занимаются спортом, психотерапевт рекомендует вернуться на тренировки, пишет Секрет Фирмы.
В последние дни каникул Фомин советует подготовиться к выходу на работу. Так, необходимо решить все домашние дела, разобраться с отложенными вопросами. Тогда, выход на работу будет менее болезненным и тяжелым.
Ранее сексолог Карташева перечислила причины исчезновения либидо зимой. По словам эксперта, на уровень либидо могут повлиять погодные условия. С наступлением зимы световой день уменьшается, следовательно сокращается уровень витаминов и микроэлементов в организме. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению сексуального влечения.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…