Психолог Марина Гладышева назвала способ, который поможет избавиться от повышенной тревожности. По словам эксперта, стоит заниматься привычными повседневными делами. Об этом пишет News.ru.
«Если сам человек не может повлиять на события, то как он может улучшить свое состояние? Если может повлиять, то соответственно, почему не влияет?», — задалась вопросом эксперт.
Гладышева посоветовала смотреть, что сейчас происходит в жизни. Проследить изменения и понять причины их возникновения. Следует понять, что стало хуже или осознать свои страхи. При этом, при повышенной тревожности, которая пугает, эксперт советует обратиться к специалисту.
Ранее эксперт по отношениям Мэтью Фрэй назвал главный признак скорого развода. В качестве примера коуч привел случай из своей личной жизни. В свое время супруга Мэтью много раз просила его не оставлять грязные тарелки у раковины. Он намерено игнорировал ее просьбы. В итоге это стало причиной из расставания. Тогда Фрэй задумался об отношениях, стал коучем и написал книгу о разводе.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…