Психолог Марина Гладышева назвала способ, который поможет избавиться от повышенной тревожности. По словам эксперта, стоит заниматься привычными повседневными делами. Об этом пишет News.ru.
«Если сам человек не может повлиять на события, то как он может улучшить свое состояние? Если может повлиять, то соответственно, почему не влияет?», — задалась вопросом эксперт.
Гладышева посоветовала смотреть, что сейчас происходит в жизни. Проследить изменения и понять причины их возникновения. Следует понять, что стало хуже или осознать свои страхи. При этом, при повышенной тревожности, которая пугает, эксперт советует обратиться к специалисту.
Ранее эксперт по отношениям Мэтью Фрэй назвал главный признак скорого развода. В качестве примера коуч привел случай из своей личной жизни. В свое время супруга Мэтью много раз просила его не оставлять грязные тарелки у раковины. Он намерено игнорировал ее просьбы. В итоге это стало причиной из расставания. Тогда Фрэй задумался об отношениях, стал коучем и написал книгу о разводе.
В эфире программы «Кстати» на платформе «VK Видео» блогер Николай Соболев* поделился воспоминаниями о том,…
Спасшаяся после расправы мужа Маргарита Грачева стала матерью в четвертый раз. Этой радостной новостью она поделилась…
По информации онлайн-таблоида TMZ, голливудский актер Бен Аффлек и американская певица Дженнифер Лопес вновь появились в свете после…
Привычку чистить зубы нужно формировать у ребенка с детства. Однако здоровье полости рта зависит не…
Звездная пара-певица Наталья Подольская и ее супруг Владимир Пресняков впервые за долгое время появились вместе…
82-летний режиссер и художественный руководитель Российского академического молодежного театра (РАМТ) Алексей Бородин был экстренно госпитализирован…