Психолог Марина Гладышева назвала способ, который поможет избавиться от повышенной тревожности. По словам эксперта, стоит заниматься привычными повседневными делами. Об этом пишет News.ru.
«Если сам человек не может повлиять на события, то как он может улучшить свое состояние? Если может повлиять, то соответственно, почему не влияет?», — задалась вопросом эксперт.
Гладышева посоветовала смотреть, что сейчас происходит в жизни. Проследить изменения и понять причины их возникновения. Следует понять, что стало хуже или осознать свои страхи. При этом, при повышенной тревожности, которая пугает, эксперт советует обратиться к специалисту.
Ранее эксперт по отношениям Мэтью Фрэй назвал главный признак скорого развода. В качестве примера коуч привел случай из своей личной жизни. В свое время супруга Мэтью много раз просила его не оставлять грязные тарелки у раковины. Он намерено игнорировал ее просьбы. В итоге это стало причиной из расставания. Тогда Фрэй задумался об отношениях, стал коучем и написал книгу о разводе.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…