Чтобы не переживать о своем возрасте накануне 30-летия, нужно подвести итоги своих достижений, заявила психотерапевт Джо Джи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, чаще всего о возрасте переживают женщины. Особенно остро это воспринимается при социальном давлении или приближении очередной круглой даты. Эксперт отметила, что отказ от мыслей «где мы должны быть к 30 годам» придает сил.
«Оглядываясь назад на 20 лет, можно испытать катарсические чувства. Проанализируйте свои сильные стороны, возросшую устойчивость и то, чему вы научились за последнее десятилетие»,— посоветовала Джи.
В заключение она отметила, что можно устроить внутренний диалог, чтобы 30-летний вы поговорил с добротой с 20-летним.
Ранее психолог Гузель Сафина рассказала, как без стресса вернуться к работе после новогодних праздников. Подробнее — в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…