Чтобы не переживать о своем возрасте накануне 30-летия, нужно подвести итоги своих достижений, заявила психотерапевт Джо Джи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, чаще всего о возрасте переживают женщины. Особенно остро это воспринимается при социальном давлении или приближении очередной круглой даты. Эксперт отметила, что отказ от мыслей «где мы должны быть к 30 годам» придает сил.
«Оглядываясь назад на 20 лет, можно испытать катарсические чувства. Проанализируйте свои сильные стороны, возросшую устойчивость и то, чему вы научились за последнее десятилетие»,— посоветовала Джи.
В заключение она отметила, что можно устроить внутренний диалог, чтобы 30-летний вы поговорил с добротой с 20-летним.
Ранее психолог Гузель Сафина рассказала, как без стресса вернуться к работе после новогодних праздников. Подробнее — в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…