Косметолог Дон Эттьюэлл и врач общей практики Эдрис Фарахбод рассказали, прием каких овощей и фруктов запустит в организме процессы омоложения, сообщает издание «Лента.ру»
Специалисты советуют включить в ежедневный рацион продукты, богатые антиоксидантами. К таким продуктам относятся: малина, свекла, брюссельская капуста, морковь, рыбий жир, печень, зеленый чай, растительные масла, цитрусовые и перец.
Антиоксиданты, попадая в организм, обезвреживают свободные радикалы, запуская в организме антибактериальные, противовирусные и противоопухолевые процессы.
При этом врачи отметили, что эффективным методом домашнего омоложения является йога. Занятия йогой позволяют держать тело в тонусе и природной подвижности, улучшают обменные процессы и настроение, что благотворно сказывается на поддержании молодости организма.
Эксперты также напомнили о том, что ежедневный уход за кожей, отшелушивание омертвевших клеток, увлажнение и питание позволят сделать тон кожи ровным, а саму кожу – сияющей и гладкой.
При этом стоит подбирать средства, подходящие по настоящему, а не желаемому типу кожи.
Ранее сообщалось о том, что сексолог Юрин объяснил, почему пары стали чаще сталкиваться с интимными проблемами. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Netflix опубликовал первый тизер сериала о легендарном гонщике Айртоне Сенне, который погиб в 1994 году…
Турагенты шуточно отмечают, что этим летом снова произойдет "измена", отмечая изменение спроса с традиционных летних…
Исполнитель Сергей Лазарев воспитывает своих детей - Никиту и Анну - в одиночку, так как…
Певица Саша Савельева два года назад уехала из России в Израиль. Она публично отказалась от…
Редкое фото Земфиры* на концерте в Испании было опубликовано режиссером и актрисой Ренатой Литвиновой в…
Ведущая популярного шоу "Давай поженимся!" Роза Сябитова поделилась историей о съемках с гипсом на ноге.…