Диетолог Елена Соломатина заявила, что людям старше 60 лет не стоит употреблять сладкие газированные напитки. Об этом эксперт рассказала в беседе с «Москвой 24».
Она отметила, что такие напитки не только провоцируют набор лишнего веса, но и ухудшают самочувствие у людей преклонного возраста.
«Пожилым людям опасно пить газированные напитки, так как в крови может резко подскочить уровень сахара», — предупредила Соломатина.
Соломатина отметила, что большинство пожилых не могут заниматься спортом, чтобы растратить весь полученный сахар. В результате он будет откладываться в виде жира и повлияет на работу внутренних органов.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал овощ, который больше остальных полезен для организма. Он сообщил, что этим овощем является обычная белокочанная капуста. В ней содержится аскорбиновая кислота, пищевые волокна, фолаты и сернистые соединения. А если капусту засолить, то в ней будут еще и пробиотические бактерии, полезные для пищеварительной системы.