Телеведущая и экс-гимнастка Ляйсан Утяшева пожаловалась подписчикам на свои непростые отношения с весами, сообщает издание «Газета.ру».
Девушка рассказала, что во время спортивной юности ее заставляли взвешиваться по 8 раз в день, поэтому эта вредная привычка сохранилась и во взрослой жизни.
По словам Ляйсан, она, бронируя отель или заселяясь в номер, всегда просит убирать из апартаментов весы, чтобы не было соблазна постоянно измерять свой вес.
Частые взвешивания, считает экс-гимнастка, негативно влияют на самооценку, а показатели, несоответствующие желаемым, могут и вовсе вогнать в депрессию.
Сама Утяшева недоумевает, что для многих цифра на весах до сих пор важнее соотношения жировой и мышечной масс. Утяшева подчеркивает, что можно при стройной подтянутой фигуре весить намного больше, чем при полной, но внешний вид будет сильно разниться.
При этом в своем блоге она регулярно показывает несложные физические упражнения и мотивирует подписчиков вести здоровый образ жизни. Телеведущая считает, что выработать полезные привычки намного проще, чем кажется, если задаться целью и каждый день идти к ней.
Ранее сообщалось о том, что Екатерина Моргунова поделилась подробностями съемок шоу «Однажды в России». Подробнее – в материале «Первого Женского».
Актер Брэд Питт отправился на отдых в Санта-Барбару со своей возлюбленной Инес де Рамон, как…
Врач-диетолог Наталья Денисова опровергла распространенное мнение о том, что существуют продукты, которые не сочетаются друг…
Наверное, каждая девушка проверяла своего потенциального жениха на совместимость. Эксперт «Первого женского», астролог Елена Исаева,…
Певец Niletto, настоящее имя которого Данил Прытков, был госпитализирован. Информацию об этом он сообщил в…
3 мая празднует свой день рождения блогер и телеведущая Ида Галич, которой исполнилось 34 года.…
С 1 июня визы на Шри-Ланку станут платными для российских туристов. Об этом сообщили в…