Нейробиолог Николь Виньола поделилась простым секретом, который поможет заставить мозг перестать думать о плохом.
По словам специалиста, мозг человека запрограммирован фокусироваться на негативных мыслях и не замечать позитивных.
«Неврология показывает, что отрицательные стимулы вызывают более сильные реакции в мозге, чем положительные», — приводит слова Виньолы metro.co.uk.
Тем не менее у проблемы есть решение. Мозг просто нужно перепрограммировать. Для этого следует изменить свое мышление и переключиться на положительные моменты. Со временем негатив будет влиять на вас все меньше, уверена эксперт.
В заключение нейробиолог отметила, что мозг постоянно ищет легкие пути, поэтому для перестройки на позитивное мышление потребуется приложить усилия.
Ранее психолог Кристина Дюран перечислила эффективные способы, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее — в материале «Первого женского».
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…