Нейробиолог Николь Виньола поделилась простым секретом, который поможет заставить мозг перестать думать о плохом.
По словам специалиста, мозг человека запрограммирован фокусироваться на негативных мыслях и не замечать позитивных.
«Неврология показывает, что отрицательные стимулы вызывают более сильные реакции в мозге, чем положительные», — приводит слова Виньолы metro.co.uk.
Тем не менее у проблемы есть решение. Мозг просто нужно перепрограммировать. Для этого следует изменить свое мышление и переключиться на положительные моменты. Со временем негатив будет влиять на вас все меньше, уверена эксперт.
В заключение нейробиолог отметила, что мозг постоянно ищет легкие пути, поэтому для перестройки на позитивное мышление потребуется приложить усилия.
Ранее психолог Кристина Дюран перечислила эффективные способы, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее — в материале «Первого женского».
Португальский футболист Криштиану Роналду после громкого поражения своей сборной на чемпионате мира, ставшим последним в…
Кинолегенда и Терминатор всех времен Арнольд Шварценеггер 30 июля встретил свой 79-й день рождения не…
53‑летняя Хайди Клум в очередной раз доказала подписчикам, что возраст — не помеха ни смелости,…
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй, которая сейчас на позднем сроке беременности, накануне появилась на публике в…
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…
Дейтинг-сервис VK Знакомства совместно с сервисом поиска специалистов Профи.ру выяснили все об отношении россиян к…