Нейробиолог Николь Виньола поделилась простым секретом, который поможет заставить мозг перестать думать о плохом.
По словам специалиста, мозг человека запрограммирован фокусироваться на негативных мыслях и не замечать позитивных.
«Неврология показывает, что отрицательные стимулы вызывают более сильные реакции в мозге, чем положительные», — приводит слова Виньолы metro.co.uk.
Тем не менее у проблемы есть решение. Мозг просто нужно перепрограммировать. Для этого следует изменить свое мышление и переключиться на положительные моменты. Со временем негатив будет влиять на вас все меньше, уверена эксперт.
В заключение нейробиолог отметила, что мозг постоянно ищет легкие пути, поэтому для перестройки на позитивное мышление потребуется приложить усилия.
Ранее психолог Кристина Дюран перечислила эффективные способы, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее — в материале «Первого женского».
По информации Telegram-канала Mash, бизнесмену Алексею Блиновскому пришлось расстаться со своей компанией по добыче полезных ископаемых ООО «Нембус».…
Шоумен, актер и юморист Михаил Галустян поделился своим опытом в борьбе за стройную фигуру в…
В ходе интервью изданию Hello! певица и модель Ханна (Анна Иванова) раскрыла, что могла стать…
В новом эпизоде шоу «Кстати» главной героиней стала известная блогерша Маш Милаш, которая, войдя в…
В своих социальных медиа Дима Билан поделился эксклюзивным видеорепортажем прямо со съемочной площадки фильма «Письмо Деду Морозу»,…
Российская актриса, телеведущая, заслуженная артистка Российской Федерации Мария Шукшина выразила свое мнение о современном кинематографе,…