Нейробиолог Николь Виньола поделилась простым секретом, который поможет заставить мозг перестать думать о плохом.
По словам специалиста, мозг человека запрограммирован фокусироваться на негативных мыслях и не замечать позитивных.
«Неврология показывает, что отрицательные стимулы вызывают более сильные реакции в мозге, чем положительные», — приводит слова Виньолы metro.co.uk.
Тем не менее у проблемы есть решение. Мозг просто нужно перепрограммировать. Для этого следует изменить свое мышление и переключиться на положительные моменты. Со временем негатив будет влиять на вас все меньше, уверена эксперт.
В заключение нейробиолог отметила, что мозг постоянно ищет легкие пути, поэтому для перестройки на позитивное мышление потребуется приложить усилия.
Ранее психолог Кристина Дюран перечислила эффективные способы, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее — в материале «Первого женского».
Брэд Питт посетил финальный матч US Open в компании своей возлюбленной Инес де Рамон. 62-летний…
Хайди Клум решила отметить 21-летие своего старшего сына Генри необычным и весьма дорогим подарком. Модель…
63-летняя Деми Мур привлекла внимание гостей Недели моды в Нью-Йорке своим смелым образом. Актриса появилась…
О зависимости от алкоголя могут свидетельствовать сразу несколько признаков: человек перестает контролировать количество выпитого, не…
В интернете появились новые фотографии Мела Гибсона, сделанные во время его встречи с 16-летней дочерью…
60-летняя Синди Кроуфорд высказалась о постоянных сравнениях своей дочери Кайи Гербер с ней. По словам…