Нутрициолог Строков призвал отказаться от бананов натощак

Нутрициолог Игорь Строков призвал не есть бананы натощак, поскольку это может навредить организму.

По словам специалиста, этот продукт насыщен минералами и витаминами, а также клетчаткой. При этом сразу после пробуждения его не рекомендуется употреблять в пищу.

«Употребление его натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем», — приводит слова нутрициолога «Медик Форум».

Кроме того, Строков также отметил, что бананы насыщены калием и магнием, но именно эти соединения, полученные на завтрак, способны подорвать здоровье. К примеру, это опасно развитием ацидоза и алкалоза.

Ранее врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов назвал лапшу быстрого приготовления причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Также такая еда может спровоцировать набор лишнего веса. Подробнее — в материале «Первого женского».