Мало кто в мире не любит сыр. Этот продукт есть почти на каждом праздничном столе. А многие не представляют завтрака без него. Однако сокращение или исключение его из рациона может оказать пользу для здоровья.
Как сообщает издание ETNT, некоторые сорта сыра содержат много калорий, а также жира и натрия. Эти вещества способны спровоцировать диабет 2 типа, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт.
Диетологи советуют избегать сыра феты и твердых видов. Кроме того, сыры из цельного молока можно заменить на обезжиренные варианты.
Специалисты отмечают, что снижение общего потребления молочных продуктов, в том числе и сыра, может оказать положительное влияние на тон и текстуру кожи. Снизится выработка кожного сала, а значит, кожа станет чище.
У многих молочные продукты могут вызвать расстройство желудка и вздутие живота. Также молочные продукты нередко становятся провокаторами мигрени и частых головных болей.
Также употребление меньшего количества сыра может помочь контролировать уровень холестерина
Ранее стало известно, что врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Александр Хованов заявил, что чай и кофе при простуде и гриппе могут быть вредны. Подробнее – в материале «Первого Женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…