Мало кто в мире не любит сыр. Этот продукт есть почти на каждом праздничном столе. А многие не представляют завтрака без него. Однако сокращение или исключение его из рациона может оказать пользу для здоровья.
Как сообщает издание ETNT, некоторые сорта сыра содержат много калорий, а также жира и натрия. Эти вещества способны спровоцировать диабет 2 типа, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт.
Диетологи советуют избегать сыра феты и твердых видов. Кроме того, сыры из цельного молока можно заменить на обезжиренные варианты.
Специалисты отмечают, что снижение общего потребления молочных продуктов, в том числе и сыра, может оказать положительное влияние на тон и текстуру кожи. Снизится выработка кожного сала, а значит, кожа станет чище.
У многих молочные продукты могут вызвать расстройство желудка и вздутие живота. Также молочные продукты нередко становятся провокаторами мигрени и частых головных болей.
Также употребление меньшего количества сыра может помочь контролировать уровень холестерина
Ранее стало известно, что врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Александр Хованов заявил, что чай и кофе при простуде и гриппе могут быть вредны. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Народный артист России Филипп Киркоров раскрыл, что помогал в становлении Владимира Зеленского на российской сцене.…
Певица Алла Пугачева выразила свою поддержку Георгию Русских, 20-летнему финалисту музыкального шоу «Голос», который по…
Российская певица и автор песен Катя Лель (настоящее имя — Екатерина Чупринина) рассказала Ляйсан Утяшевой…
Певица Ольга Зарубина сообщила, что комик Максим Галкин* оспаривает свой статус иностранного агента с целью вернуться…
Крашенные блондинки всегда выходят из парикмахерского салона, чувствуя себя красивыми и свежими. Их светлые волосы…
Создатель и лидер трэш-метал группы «Коррозия металла» Сергей Троицкий, которого задержали за демонстрацию нацистской символики, заявил, что…