Мало кто в мире не любит сыр. Этот продукт есть почти на каждом праздничном столе. А многие не представляют завтрака без него. Однако сокращение или исключение его из рациона может оказать пользу для здоровья.
Как сообщает издание ETNT, некоторые сорта сыра содержат много калорий, а также жира и натрия. Эти вещества способны спровоцировать диабет 2 типа, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт.
Диетологи советуют избегать сыра феты и твердых видов. Кроме того, сыры из цельного молока можно заменить на обезжиренные варианты.
Специалисты отмечают, что снижение общего потребления молочных продуктов, в том числе и сыра, может оказать положительное влияние на тон и текстуру кожи. Снизится выработка кожного сала, а значит, кожа станет чище.
У многих молочные продукты могут вызвать расстройство желудка и вздутие живота. Также молочные продукты нередко становятся провокаторами мигрени и частых головных болей.
Также употребление меньшего количества сыра может помочь контролировать уровень холестерина
Ранее стало известно, что врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Александр Хованов заявил, что чай и кофе при простуде и гриппе могут быть вредны. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…