Дефицит витамина D достаточно актуален для жителей России. Затяжные зимы и недостаток солнечного света сильно снижает способность организма к получению этого необходимого вещества. Об этом «Газете.Ru» ведущий аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, врач высшей категории Елена Грек.
По словам врача, недостаток витамина D приводит к тусклому цвету лица, повышенной усталости, перепадам настроения, слабости в мышцах. Также может появиться снижение концентрации внимания, проблемы со сном и даже лишний вес.
Витамина D также способствует выработке белка коллагена, составляющего основу соединительной ткани организма. При его дефиците кожа теряет эластичность и упругость, а лицо приобретает осунувшийся, будто постоянно «усталый вид».
Специалист отметила, что сухость кожи – тоже результат нехватки солнечного витамина. Кожа все время шелушится, может образоваться «гусиная кожа».
Витамин D также выполняет противовоспалительную функцию. При его дефиците кожа оказывается более уязвима к акне, прыщам и другим высыпаниям.
Ранее стало известно, что режиссер Глеб Панфилов рассказал истинную причину смерти Инны Чуриковой. По мнению вдовца, именно это и сгубило его супругу. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Актриса Екатерина Вилкова в интервью изданию Hello! рассказала о своих предпочтениях в стиле. Звезда фильма…
В своем личном блоге народная артистка Российской Федерации, певица Диана Гурцкая поделилась фотографиями своего 16-летнего…
Экс-участницы телепроекта «Дом-2» Виктория Боня и Алёна Водонаева в последнее время стали очень дружны. Девушки…
Актёр театра и кино, заслуженный артист РСФСР Станислав Садальский обратился через свои соцсети к генеральному…
Выступление певицы Наташи Королевой исключили из праздничного концерта, посвященного 9 Мая, что стало для нее…
Каждой маме знакома ситуация, когда ребенок, увидев в супермаркете очередную игрушку или лакомство, пытается любым…