Дефицит витамина D достаточно актуален для жителей России. Затяжные зимы и недостаток солнечного света сильно снижает способность организма к получению этого необходимого вещества. Об этом «Газете.Ru» ведущий аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, врач высшей категории Елена Грек.
По словам врача, недостаток витамина D приводит к тусклому цвету лица, повышенной усталости, перепадам настроения, слабости в мышцах. Также может появиться снижение концентрации внимания, проблемы со сном и даже лишний вес.
Витамина D также способствует выработке белка коллагена, составляющего основу соединительной ткани организма. При его дефиците кожа теряет эластичность и упругость, а лицо приобретает осунувшийся, будто постоянно «усталый вид».
Специалист отметила, что сухость кожи – тоже результат нехватки солнечного витамина. Кожа все время шелушится, может образоваться «гусиная кожа».
Витамин D также выполняет противовоспалительную функцию. При его дефиците кожа оказывается более уязвима к акне, прыщам и другим высыпаниям.
Ранее стало известно, что режиссер Глеб Панфилов рассказал истинную причину смерти Инны Чуриковой. По мнению вдовца, именно это и сгубило его супругу. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…