Пельмени необходимо выбирать с диетическим мясом и заправлять их йогуртом, заявила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По словам специалиста, пищевая ценность блюда напрямую зависит от начинки и способа обработки. Поэтому пельмени рекомендуется отварить, приготовить их на пару или запечь без добавления дополнительных жиров.
«Для заправки блюда лучше не использовать жирные, соленые или сладкие соусы, можно подать блюдо с натуральным йогуртом или сметаной пониженной жирности», — приводит слова Стародубовой РИА Новости.
В заключение эксперт отметила, что здоровому человеку не рекомендуется употреблять больше 250 граммов пельменей в день. Людям с хроническими заболеваниями стоит предварительно проконсультироваться со специалистами.
Ранее врач Светлана Малиновская заявила, что овощи устраняют вредные вещества в организме. Подробнее — в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…