Пельмени необходимо выбирать с диетическим мясом и заправлять их йогуртом, заявила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По словам специалиста, пищевая ценность блюда напрямую зависит от начинки и способа обработки. Поэтому пельмени рекомендуется отварить, приготовить их на пару или запечь без добавления дополнительных жиров.
«Для заправки блюда лучше не использовать жирные, соленые или сладкие соусы, можно подать блюдо с натуральным йогуртом или сметаной пониженной жирности», — приводит слова Стародубовой РИА Новости.
В заключение эксперт отметила, что здоровому человеку не рекомендуется употреблять больше 250 граммов пельменей в день. Людям с хроническими заболеваниями стоит предварительно проконсультироваться со специалистами.
Ранее врач Светлана Малиновская заявила, что овощи устраняют вредные вещества в организме. Подробнее — в материале «Первого женского».
Футболист Дмитрий Тарасов заявил в личном блоге, что его двухлетнего сына от Анастасии Костенко готовят…
Актёр Игорь Ливанов стал гостем программы «Секрет на миллион». В беседе с Лерой Кудрявцевой артист…
Специалисты рекомендуют россиянам забронировать путевки заранее, чтобы сэкономить на отпуске. Об этом сообщил вице-президент Ассоциации…
Бывший губернатор Калифорнии и актер Арнольд Шварценеггер признался, что был нацелен помешать карьере своего коллеги…
Владимир и Людмила Михайловы, родители известного российского певца Стаса Михайлова, выразили свою гордость за сына.…
По итогам последней недели проката сборы фильма «Дюна 2» достигли отметки в 700 миллионов долларов.…