Анастасия Решетова поделилась секретом эффективного похудения

Экс-супруга Тимоти и модель Анастасия Решетова активно ведет свой лайф-стайл блог. Девушка постоянно делится с поклонниками подробностями жизни.

Модель не скрывает, что тщательно следит за собой. Решетова ограничивает употребление вредной еды и регулярно занимается спортом.

Сегодня Анастасия устроила традиционную рубрику «вопрос-ответ». Многие поклонники поинтересовались, чем и как сейчас питается молодая мама. Ведь за последние месяцы она сильно похудела.

Решетова без стеснения рассказала, что придерживается системы интервального голодания 16/8. Питается так несколько раз в неделю. При этом каких-то строгих ограничений в питании Анастасия не придерживается. Также она регулярно посещает спортивный зал.

Самым главным в процессе похудения модель считает отказ от сахара и быстрых углеводов. Также молодая мама советует желающим сбросить вес пить витаминные комплексы. При этом Анастасия против каких-либо диет и строгих ограничений.

Ранее сообщалось, что Анна Семенович подверглась насмешкам за фото в купальнике. Знаменитость переборщила с ретушью своих новых фото с Мальдив. Поклонникам такой подход совсем не понравился, и они решили пристыдить обманщицу. Подробнее – в материале «Первого Женского».