Фото: @kkristina_kretova_daily
Солистка Государственного академического Большого театра России Кристина Кретова активно ведет соцсети. Звезда балета не только рассказывает в нем о творческих успехах, но и делится с поклонниками секретами красоты.
Недавно Кретова раскрыла свой вес и рассказала о режиме питания. «Мой рост 168 сантиметров, а вес на данный момент 46,8 кг. Я стараюсь есть три раза в день! Всегда плотно завтракаю. Обычно это яйца в разных вариациях, либо сырники, творог, запеканка. В обед ем углеводы: рис, гречка, макароны — и салат. На ужин стараюсь есть курицу и овощи. Перекус старюсь не делать, только если совсем голодная», — поделилась с аудиторией балерина.
При этом Кретова отметила, что держит тело в тонусе. Она ежедневно занимается растяжкой и выполняет упражнения для укрепления мыщц пресса, ягодиц и спины.
Балерина не скрывает, что не дает себе поблажек даже на отдыхе. Иногда она может дать телу расслабиться на пару дней, но потом возобновляет тренировки. А вот режим питания артистка соблюдает четко.
Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Екатерина Климова появилась на кинопремьере в откровенном мини-платье с длинным шлейфом. Необычный наряд позволил поклонникам рассмотреть пикантную татуировку на теле артистки. Подробнее – в материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…